Ratgeber

Trauer ist ein langer Weg

von Hubert Böke, Lene Knudsen-Böke, Monika Müller

Trauern ist seelische Schwerstarbeit. Einerseits muss ich von dem geliebten Mitmenschen Abschied nehmen, andererseits kann er zum »Inneren Wegbegleiter« werden. Doch diese Erfahrung wird erst möglich, wenn ich den Verstorbenen »gehen lasse«, ihn nicht mehr zurückhalten will.

Bei diesem Prozess will der schön gestaltete Band Hilfestellung geben und Weg-Begleiter sein, er will dem Trauernden Sprache geben, neuen Mut machen, Kompass sein und einladen, die ersten Schritte zu gehen auf dem langen Weg.

Es wird wieder schön, aber anders. Ein Buch für verwitwete Frauen

von Angelika Daiker

Es wird wieder schön, aber anders. Wer um einen geliebten Menschen trauert, mag das kaum glauben. Es ist meist ein langer und schmerzvoller Weg, die Trauer auszuhalten und wieder ins Leben zu finden.

Angelika Daiker hat viele Frauen auf ihrem Trauerweg begleitet: alte Frauen, junge Seniorinnen, junge Frauen. Jede Trauer ist individuell und doch gibt es gemeinsame Erfahrungen.

Keine Zeit zum Abschiednehmen. Weiterleben nach seinem Tod

von Beatrix Gerstberger

Als ihr Freund, der Stern-Reporter Gabriel Grüner, erschossen wurde, war sie im sechsten Monat schwanger. Beatrix Gerstberger beschreibt, wie sie das Unfassbare überstand - wie es ihr gelang, die plötzliche Zerstörung ihrer Welt und ihrer Zukunftspläne zu bewältigen. Und sie erzählt von anderen jungen Frauen - darunter Martina Nicolaidis - die ein ähnliches Schicksal erleiden mussten.

Laß deiner Trauer Flügel wachsen. Wenn man von einem lieben Menschen Abschied nehmen muß.

von Earl A. Grollman

Wenn man einen lieben Menschen verliert, ist die Trauer voll starker und verwirrender Gefühle. Einfühlsam und behutsam schenken diese Texte Hoffnung. Ein Buch, das Menschen hilft, ihre Trauer zu wandeln und neue Lebensenergien zu finden.

Es wird alles wieder gut, aber nie mehr wie vorher. Begleitung in der Trauer

von Jochen Jülicher

Wie gehe ich mit meiner Trauer und mit der Trauer anderer Menschen um? Was ist "normal" im Durchleben der Trauer? Wie lebe ich darin mit meinen Kindern? Wie kann ich mich in einer solchen Situation so verhalten, dass ich nicht verletze, mich nicht aufdränge, aber auch nicht im Stich lasse? - Konkrete Fragen, die konkrete Antworten verlangen.

Meine Trauer wird dich finden! Ein neuer Ansatz in der Trauerarbeit

von Roland Kachler

Der Autor, Psychotherapeut mit Erfahrung in Trauerbegleitung, spürt nach dem Unfalltod seines 16-jährigen Sohnes, dass die Trauermodelle, zu denen er selbst seinen Patienten geraten hatte, ihm nicht helfen konnten, seinen Schmerz zu überwinden. Deshalb hat er einen neuen Weg der Trauerbewältigung gesucht und gefunden. Praktische Übungen, Hinweise und Tipps am Ende jedes Kapitels helfen, diesen neuen Weg zu gehen.

Trauern

von Verena Kast

Da wir uns wesentlich aus den Beziehungen zu Mitmenschen verstehen, Bindungen ein wesentlicher Aspekt unseres Selbst- und Weiterlebens sind, werden wir durch den Tod eines geliebten Menschen in unserem bisherigen Selbst- und Weltverständnis erschüttert. Die Trauer ist die Emotion, durch die wir Abschied nehmen, Probleme der zerbrochenen Beziehung aufarbeiten und so viel als möglich von der Beziehung und von den Eigenheiten des Partners integrieren können, so dass wir mit einem neuen Selbst- und Weltverständnis weiterzuleben vermögen.

In der Mitte der Nacht beginnt ein neuer Tag. Mit Verlust und Trauer leben

von Karina Kopp-Breinlinger, Petra Rechenberg-Winter

Verlust und Trauer gehören zu jedem Leben. Immer wieder nehmen wir Abschied und brechen neu auf. Solche Situationen strengen an, sind aber zu meistern. Dieser grafisch einladend gestaltete Leitfaden will solche gesunden und natürlichen Entwicklungsprozesse anstoßen. Er bedenkt mit vielen Praxisimpulsen besonders Trauer und Verlust beim Tod geliebter Menschen. Doch auch Abschied und Verlust anderer Art bei neuen Lebensentwürfen, bei Veränderungen in Partnerschaft und Beruf und vieles mehr werden hilfreich thematisiert.

Plötzlich allein. Frauen nach dem Tod des Partners.

von Marlene Lohner

Das persönliche Schicksal der Autorin ist Ausgangspunkt dieses Buches. In ihrer Trauer nach dem Tod ihres Mannes, ihrer Auflehnung gegen die unfassbare, plötzliche und endgültige Trennung stieß sie oft auf verständnislose Reaktionen, selbst bei Menschen, die ihr nahe standen. Hilfe fand sie am ehesten bei Frauen, die Ähnliches erlebt hatten. Aus dieser Erfahrung entstand der Gedanke, Gespräche mit solchen Frauen festzuhalten.

Zurück ins Leben. Hilfe für Trauernde

von Martina Nicolaidis, Peter Zehentner

Das Buch richtet sich vor allem an Menschen, die bereits in jungen Jahren ihren Partner verloren haben. Zu den körperlichen und seelischen Schmerzen kommen die Probleme mit den oft noch jungen Kindern. Die Autoren bieten kompetente und umfassende Hilfestellung - psychologisch, rechtlich, in Bezug auf die Kinder, aber auch in finanziellen Fragen.

Martina Nicolaidis leitet die inzwischen deutschlandweit agierende und hervorragend vernetzte Nicolaidis Stiftung, die speziell jungen Trauernden hilft - u.a. durch Betreuungsangebote und Telefonseelsorge.

Wie kann ich mit meiner Trauer leben? Ein Begleitbuch.

von Chris Paul

Die Trauerbegleiterin Chris Paul ermutigt Menschen, sich Raum und Zeit für ihre Gefühle nach dem Tod eines vertrauten Menschen zu nehmen. Beispiele aus ihrer Arbeit und der Vergleich mit anderen Kulturen geben Anregungen zu einem lebensbejahenden Umgang mit der eigenen Trauer. So wird es möglich, Trauer in den Alltag hineinzunehmen und mit anderen zu teilen.

Kein Abend mehr zu zweit. Familienstand: Witwe

von Uta Schlegel-Holzmann

Wie aus Leid Größe erwachsen kann. Uta Schlegel-Holzmann ist erst 48 Jahre alt, als sie ihren Mann verliert. Offen spricht sie in diesem Buch über die schwere Zeit nach seinem Tod, über die hilflosen Reaktionen von Freunden und Bekannten und über ihre tiefe und schmerzvolle Einsamkeit. Nach und nach lernt sie, den Tod ihres Mannes als einen Teil ihres Lebens anzunehmen, und schöpft neuen Mut, um ihr Leben wieder selbstständig und optimistisch zu gestalten.

Einen geliebten Menschen verlieren. Vom schmerzlichen Umgang mit der Trauer

von Doris Wolf

Wenn man einen lieben Menschen verliert, scheint kein Wort des Trostes die Trauer und den Schmerz lindern zu können. Behutsam zeigt Ihnen Dr. Doris Wolf, welche Phasen des Abschiednehmens Sie durchlaufen und wie Sie in kleinen Schritten lernen können, den Verlust als Teil des Lebens anzunehmen und Ihrem Leben wieder einen Sinn zu geben.